Sağlıklı Atıştırmalık Ceviz

     Günde 3 adet ceviz sağlığa faydalıdır.

1-) Ceviz, kabuğundan suyuna kadar her şeyinden faydalandığımız ve severek tükettiğimiz sert kabuKklu bir yemiştir.

2-) Tek başına tüketildiği gibi pestil yapımından tatlılara hamur işlerinden soslara kadar pek çok üründe kullanılır.

3-) Ceviz, omega-3 içeriği ile beyin, cilt ve kalp sağlığı açısından oldukça faydalıdır.

4-) Nöronlarımızı uyardığı için ilerleyen yaşlarda Alzheimer hastalığına karşı koruyucudur.

5-) Ceviz, tokluk hissini uzun süre korur. Zengin protein ve lif içerdiği için sağlıklı bir atıştırmalıktır.

6-) Tüketirken 30 gramı aşmamaya özen gösterilmelidir.

Güvenlik Kodunu Giriniz :

Gönder

Gönder